A maioria das vezes, as dietas são o impulso de que necessitamos para mudar os nossos hábitos alimentares e melhorar a nossa saúde geral.
Talvez seja o momento de iniciar toda a família no maravilhoso mundo da cozinha saudável e natural.
Isto não significa que eles também sigam o seu regime mas sim que comam verduras, mais fruta, menos doces, menos gordura animal.
Os especialistas não se cansam de advertir sobre as estreitas relações entre as doenças actuais e a má alimentação.
Fonte: Guia A Revista Prática
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